Secara umum, ketakutan-ketakutan
yang banyak dialami orang di dunia, berkisar pada hal-hal yang menyangkut
kehidupan sehari-hari, mulai dari hubungan, keluarga, hingga keuangan.
Seperti dirangkum dari
phobia-fear-release.com, about.com, livestrong.com berikut adalah hal-hal yang
paling banyak ditakuti orang.
1. Takut Mati
Takut mati adalah ketakutan yang
paling utama yang dialami manusia. Hampir semua orang tidak siap akan mati
meskipun tahu kematian itu cepat atau lambat pasti datang. Banyak orang takut
dan khawatir tentang apa yang mungkin terjadi setelah kematian.
Untuk mengatasi rasa takut ini,
penting untuk memahami bahwa hidup adalah siklus yang terdiri dari kelahiran
dan kematian, keduanya merupakan dua sisi mata uang yang sama. Ketakutan yang
berlebihan terhadap kematian disebut Thanatofobia.
2. Takut Gagal
Ketika mencoba sesuatu, selalu ada
dua kemungkinan, yaitu berhasil atau gagal. Atychiphobia adalah ketakutan yang
tak rasional terhadap kegagalan yang pada akhirnya membuat seseorang tidak mau
berbuat sesuatu karena takut menemui kegagalan.
Jika fobia tetap tidak diobati,
gejalanya akan terus memburuk dari waktu ke waktu. Hilangnya motivasi dan
penurunan rasa percaya diri akan segera mengikuti yang dapat menyebabkan gejala
yang lebih parah seperti depresi.
3. Takut Ditolak
Setiap orang ingin kehadirannya
diterima, baik oleh lingkungan maupun orang yang disayangi. Beberapa orang
bahkan ada yang begitu tergantung pada pengakuan, persetujuan atau penilaian
orang lain terhadap dirinya sendiri.
Orang-orang ini begitu didorong oleh
kebutuhan untuk diterima sehingga kehilangan identitasnya sendiri. Beberapa
orang kemudian menarik diri karena takut ditolak. Mereka ini akhirnya
menjauhkan diri dari teman-teman, keluarga dan pengasuh yang merawatnya.
4. Takut Gelap
Kecuali untuk kepentingan tidur,
hampir semua manusia yang tidak dalam kondisi tidur akan takut dengan
kegelapan. Daerah-daearh gelap juga sering jadi sumber kriminalitas.
Ketakutan ini muncul dari
ketidakpastian yang dihadapi karena tidak dapat melihat objek di sekitarnya
dengan jelas.
Ketakutan yang berlebihan terhadap
gelap disebut Lygophobia, yaitu ketakutan yang intens terhadap sesuatu yang
tidak menimbulkan bahaya secara nyata.
Pada banyak kasus, ketakutan ini
bercampur dengan ketakutan terhadap hantu atau sosok-sosok mistis lainnya.
5. Takut Jatuh dari Ketinggian
Membayangkan diri sendiri berada di
ketinggian sering membuat panik dan takut. Gejalanya antara lain keringat
dingin, gemetar dan mual. Ketakutan yang berlebihan terhadap ketinggian disebut
Hypsiphobia
6. Takut Kehilangan Orang yang
Disayangi
Kebersamaan bersama orang yang
disayangi adalah saat-saat yang paling membahagiakan dalam hidup. Ketika tiba
saatnya harus mengakhiri kebersamaan tersebut, baik karena perpisahan,
perceraian ataupun kematian, banyak orang yang kemudian jatuh sedih hingga
depresi.
Luangkan banyak waktu bersama
keluarga dan teman-teman yang dicintai. Ketika tiba saatnya harus kehilangan
mereka, maka kenangan yang indah akan tetap membuat orang yang ditinggalkan
merasa bersemangat menjalani hidup.
7. Takut Miskin
Jika pernah miskin atau tumbuh di
lingkungan yang miskin, orang umumnya memiliki ketakutan yang sangat kuat
terhadap kemiskinan. Cara terbaik untuk memerangi kemiskinan adalah dengan
mendidik diri sendiri dan mempelajari bagaimana cara mendapatkan uang.
Uang memainkan peran sentral dalam
kehidupan kita dan layak menjadi perhatian. Namun ada kalanya orang begitu
takut jatuh miskin dan kehilangan kekayaan. Ketakutan berlebihan ini disebut
Peniaphobia.
Title : 7 Hal Yang Ditakuti Oleh Manusia
Description : Secara umum, ketakutan-ketakutan yang banyak dialami orang di dunia, berkisar pada hal-hal yang menyangkut kehidupan sehari-hari, mulai dar...